Ayurveda Produkte & Empfehlungen

Auf dieser Seite stelle ich dir meine liebsten (Produkt)Empfehlungen rund um Ayurveda und Gesundheit vor. Ich empfehle dir übrigens, sowohl hier als auch in meinen Online-Gesundheitsberatungen nur Produkte und Anbieter, von denen ich selbst überzeugt bin. Das gilt für alle Kategorien und Bereiche und gerade bei Lebensmitteln sowie Nahrungsergänzungen ist mir eine Produktsicherheit extrem wichtig.

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Viel Spaß beim Stöbern :)  PS. Übrigens aktualisiere ich diese Seite regelmäßig – es lohnt sich also, hin und wieder vorbeizuschauen.

Bücher: Kochen & Genießen / Ratgeber

  • Ayurvedafeuer: Stoffwechsel einheizen – Selbstheilungskräfte aktivieren von Gregor von Holdt, Stefanie Nolden / bei amazon bestellen* Definitiv mein liebstes Ayurveda-Kochbuch mit 70 Rezepten, von denen ich einen Großteil schon nachgekocht habe – viele gehören mittlerweile zu meinen Lieblingsgerichten, die ich regelmäßig koche.
  • Heilsam kochen mit Ayurveda von Dietrich Grönemeyer, Volker Mehl / bei amazon bestellen*
  • Meine Ayurveda-Familienküche: Gemeinsam isst man glücklicher von Volker Mehl / bei amazon bestellen*
  • Koch dich gesund: Ayurveda meets Klosterheilkunde von Volker Mehl, Wolfgang Schardt / bei amazon bestellen*
  • Einfach himmlisch gesund von Lynn Hoefer / bei amazon bestellen*
  • Himmlisch gesund von Lynn Hoefer / bei amazon bestellen*
  • Himmlisch gesunde Weihnachtsbäckerei von Lynn Hoefer / bei amazon bestellen*
  • Eat well, feel better von Carolin Kotke / bei amazon bestellen*
  • Koch- und Backbücher mit gesunden und leckeren Rezepten sowie Wellnesstipps von Stefanie Reeb. Ich kenne Stefanie übrigens persönlich, habe im Mai 2022 an einem ihrer wundervollen Koch- und Yogaretreats auf Mallorca teilgenommen und mag die unkomplizierten (Back-)Rezepte, die ihr in folgenden Büchern findet:

Weitere Ratgeber-Bücher zum Thema Krebs(prävention)

Die folgenden Bücher haben mir während meiner Krebstherapie (auf unterschiedliche Art und Weise) und in der Zeit danach sehr geholfen, vielleicht ist auch ein Ratgeber für dich dabei:

Ayurvedische Produkte und Ayurveda Online-Shops

  • Ayurveda Marktplatz von Amla Natur: Hier findest du ein breites Sortiment an ausgewählten und qualitativ hochwertigen Ayurveda-Produkten wie Lebensmittel, Gewürze, Tee, Nahrungsergänzungen und Naturkosmetik.
  • Cosmoveda bietet ebenfalls ein großes Sortiment an bio-zertifizierten Lebensmitteln, Gewürzen und ayurvedische Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem kannst du Naturkosmetik und Bücher online bestellen.

Küche, Haushalt & Lebensmittel

  • Thermos Speisegefäße, Thermosflaschen und -becher in unterschiedlichen Farben und Ausführungen je nach Bedarf. Mein Frühstück und/oder Mittagessen kann ich mir so fix und fertig (und noch warm bzw. heiß) mit ins Büro nehmen. Mir reicht übrigens das Speisegefäß mit 470ml (*). Ganz praktisch ist auch der einklappbare Löffel für unterwegs. Für den großen Hunger gibt es allerdings auch einen größeren Thermobehälter mit 710ml Inhalt. Mein Tipp: Ich wärme den Thermobehälter für ca. 30 Minuten vor, indem ich kochendes Wasser einfülle, so bleibt mein Essen länger heiß. Zum THERMOS-Store bei amazon*
  • Wacker Gemüsebrühe Bio (*): Diese Gemüsebrühe ist glutenfrei, laktosefrei & vegan, ohne Zuckerzusatz, Hefe & Geschmacksverstärker. Und es gibt auch eine Variante ohne Kochsalzzusatz (*). Und für mich gilt definitiv: nie wieder eine andere Gemüsebrühe, ich kaufe sie regelmäßig.

Weitere (Produkt)Empfehlungen

  • stuul – der dezente Toilettenhocker für schöne Bäder und einen gesunden Darm. In vielen Farben erhältlich. Empfehlung aus purer Überzeugung, denn ich habe diesen Toilettenhocker vom ersten Tag an geliebt. Zum stuul-Store bei amazon*

 

Maja Benz - Ayurveda Health Consultant