Ganzheitliches Ayurveda-Programm inkl. Ernährungs- und Gesundheitsberatung: Lege den Grundstein für ein rundum gesundes Leben und finde – unterstützend mit Ayurveda – zurück in deine Balance, gewinne (wieder) Energie und Kraft für deinen Alltag.
Was du brauchst, ist ein 6-wöchiges Ayurveda Coaching inkl. ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Du erhältst individuelle Unterstützung, ich nehme dich an die Hand und wir finden für dich passende Ernährungsgewohnheiten sowie Routinen, sodass du deinen herausfordernden Alltag (wieder) meistern kannst.
… du hast ein für dich passendes und alltagstaugliches Mahlzeitensystem etabliert, was gesunde und gleichzeitig leicht verdauliche Mahlzeiten zulässt.
… dein Mittagessen lässt dich nicht mehr in ein Nachmittagsloch fallen und du bist nach der Mittagspause ebenso produktiv. Außerdem gehören Völlegefühl, Blähungen und Unwohlsein nach dem Essen der Vergangenheit an.
… du kannst ohne Gedankenkarussell ein- und durchschlafen und wachst morgens erholt und energiegeladen auf.
So kann eine ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung ablaufen:
Schritt 1:
Sofern zu möchtest, vereinbaren wir ein kurzes Vorgespräch (ca. 20 Minuten, kostenlos & unverbindlich), indem du mir schilderst, was dich du mir führt, welches dein Anliegen ist. Wir klären gegenseitige Erwartungen und finden gemeinsam heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Schritt 2:
Du hast dich für das Ayurveda Coaching entschieden und füllst für unseren ersten Termin einen ausführlichen Aufnahmebogen aus. Neben deinen aktuellen Beschwerden werden deine Krankheitsgeschichte, physiologische Parameter sowie Ernährungs- und Lebensgewohnheiten abgefragt. Dieser Aufnahmebogen bildet die Basis unserer Zusammenarbeit und hilft mir, deinen Gesundheitsstatus ganzheitlich zu erfassen.
Schritt 3:
Wir treffen uns online via Zoom für die Erstberatung (90 Minuten) inkl. Anamnese nach ayurvedischen Aspekten.
Dein(e) Anliegen, aktuellen Beschwerden sowie Gewohnheiten stehen im Mittelpunkt des ersten gemeinsamen Termins. Ich erläutere dir den Handlungsbedarf und die zugrundeliegende Strategie um dein Ziel zu erreichen. Selbstverständlich ist auch Raum für deine Fragen. Zudem erhältst du erste Impulse und Empfehlungen zur direkten Umsetzung.
Schritt 4:
Du fackelst nicht lange sondern legst los und beginnst Schritt für Schritt mit den Umsetzungen, die wir besprochen haben.
Außerdem erhältst du deinen Gesundheitsplan mit individuellen Empfehlungen zu Ernährung, Verdauungsregulierung, deinem Lebensstil und Verhaltensweisen sowie ggf. ayurvedischen Supplementen (Nahrungsergänzungsmitteln) zur Unterstützung.
Schritt 5:
Es folgen zwei weitere Termine für jeweils 45 Minuten, die wir ca. drei und sechs Wochen nach der Erstberatung terminieren.
Dein Ziel steht selbstverständlich weiterhin im Fokus. Wir schauen uns an, was du bereits umsetzen konntest, wo du noch Unterstützung benötigst, klären deine Fragen und selbstverständlich bekommst du weitere Tipps, Empfehlungen und Impulse rund um Ernährung, Lebensstil und Mindset von mir.
Kosten: 444 EUR (USt-befreit gem. §19 UStG.)
Du möchtest Verantwortung für dich und deine Gesundheit übernehmen und bist bereit, Schritt für Schritt neue Ernährungsgewohnheiten zu etablieren und feste Routinen in dein Leben zu integrieren? Ich nehme dich für 6 Wochen an die Hand und begleite dich – Support via E-Mail oder WhatsApp inklusive.
Reserviere dir deinen Wunschtermin für ein 20-minütiges Vorgespräch mit mir (kostenlos & unverbindlich). Wir finden heraus, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Disclaimer / Haftungsausschluss:
Ich arbeite nicht als Medizinerin und meine Angebote können eine notwendige Behandlung bei einem Arzt, Heilpraktiker oder durch Medikamente nicht ersetzen. Im Rahmen dieser Angebote werden weder Diagnosen gestellt und noch Heilversprechen abgegeben. Ich unterstütze dich vielmehr auf deinem eigenen Weg.
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen und sind privat zu tragen.
Maja Benz - Ayurveda Health Consultant