1:1 Mentoring
Holistische Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Finde mit Ayurveda zurück in deine Balance & gewinne Energie und Kraft für deinen Alltag.
Holistische Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Finde mit Ayurveda zurück in deine Balance & gewinne Energie und Kraft für deinen Alltag.
Was du brauchst ist eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit individueller Unterstützung in deinem Alltag zum Finden passender Ernährungsgewohnheiten sowie Routinen für einen energiereichen Tag.
… du hast ein für dich passendes und alltagstaugliches Mahlzeitensystem etabliert, was gesunde und gleichzeitig leicht verdauliche Mahlzeiten zulässt.
… dein Mittagessen lässt dich nicht mehr in ein Nachmittagsloch fallen und du bist nach der Mittagspause ebenso produktiv. Außerdem gehören Völlegefühl, Blähungen und Unwohlsein nach dem Essen der Vergangenheit an.
… du kannst ohne Gedankenkarussell ein- und durchschlafen und wachst morgens erholt und energiegeladen auf.
(umfasst drei Termine mit mir)
So läuft eine ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung ab
Schritt 1:
Wir vereinbaren ein 15-minütiges Kennenlerngespräch (kostenlos & unverbindlich), indem du mir kurz dein Anliegen schilderst und wir gemeinsam herausfinden, ob ich dich unterstützen und begleiten kann.
Schritt 2:
Entscheiden wir uns anschließend für eine Zusammenarbeit, bekommst du von mir einen ausführlichen Aufnahmebogen. Neben deinen aktuellen Beschwerden werden deine Krankheitsgeschichte, physiologische Parameter sowie Ernährungs- und Lebensgewohnheiten abgefragt.
Schritt 3:
Wir vereinbaren einen Termin für die ca. 90-minütige Erstkonsultation per Zoom. Wir beleuchten dein(e) Anliegen, aktuellen Beschwerden sowie Gewohnheiten ausführlich. Ich erläutere dir den Handlungsbedarf und die zugrundeliegende Strategie um deine Ziele zu erreichen. Selbstverständlich ist auch Raum für deine Fragen. Du erhältst erste Big Points und Empfehlungen zur direkten Umsetzung.
Schritt 4:
Einige Tage nach unserem Termin erhältst du deinen Gesundheitsplan mit individuellen Empfehlungen zu Ernährung, Verdauungsregulierung, deinem Lebensstil und Verhaltensweisen sowie ggf. ayurvedischen Supplementen (Nahrungsergänzungsmitteln) zur Unterstützung. Dein persönlicher Gesundheitszustand steht selbstverständlich im Mittelpunkt der Empfehlungen.
Schritt 5:
Zwei 45-60-minütige Folgetermine zur Klärung deiner Fragen, fokussieren deiner Ziele und ggf. Anpassungen der Empfehlungen sowie weiteren Tipps und Optimierungen finden nach jeweils zwei bis vier Wochen statt.
Investition: 360 Euro
Weitere Folgetermine (45-60 Min.) finden nach Bedarf statt. Diese berechne ich mit je 90 Euro.
Du möchtest Verantwortung für dich und deine Gesundheit übernehmen und bist wirklich bereit, neue Ernährungsgewohnheiten zu etablieren und feste Routinen in dein Leben zu integrieren?
Buche dir dein 15-minütiges Kennenlerngespräch mit mir (kostenlos & unverbindlich).
Die angebotenen Leistungen können eine notwendige Behandlung bei einem Arzt, Heilpraktiker oder durch Medikamente nicht ersetzen. Im Rahmen der angebotenen Leistungen werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.